Yoga-Go est-il réservé aux femmes ?

Le contenu et les fonctionnalités de Yoga-Go sont conçus pour convenir à des personnes de tous âges, genres, niveaux et morphologies. Le plus important est de trouver un programme qui répond à vos besoins et objectifs spécifiques, et avec lequel vous vous sentez à l’aise et en sécurité lors de votre pratique—et nous pensons sincèrement que Yoga-Go coche toutes ces cases.

Si vous préférez un coach d'un certain genre, vous pouvez essayer l’une de nos séries dirigées par des coachs masculins, dont plusieurs sont mises en avant dans les sections Populaires actuellement / Meilleures séries :

• Core Wall Pilates avec Alex
• Somatic Yoga avec Marco
• Yoga matinal 7 minutes
• Pilates Ventre plat & Ceinture forte

Vous pouvez ajouter ces entraînements à la collection Vos séries pour les retrouver facilement à tout moment. Il vous suffit de toucher une série d'entraînements puis le bouton Rejoindre+.

Vous pouvez également adapter votre programme personnel dans les paramètres de l’application à tout moment en allant dans Paramètres > Paramètres du programme > Programme. Une fois sur place, vous pourrez changer votre programme pour Chair Yoga avec John. Après avoir effectué vos modifications, l’application vous proposera un autre programme d’entraînement avec un coach masculin.