¿Cuál es el mejor momento para hacer yoga?

¡Lo mejor de Yoga-Go es que se adapta a tu horario! El yoga no exige una hora específica del día, eres libre de practicar cuando mejor te convenga. Sin embargo, el yoga ha sido la práctica matutina favorita de profesionales durante siglos, ya que se cree que un nuevo día trae aire fresco para respirar. Cuando te despiertas, tu cuerpo puede sentirse rígido a menos que realices algunos estiramientos. Además, practicar yoga por la mañana te ayudará a empezar el día de la mejor manera posible.