Que equipamento eu preciso para minha prática?

Se você está praticando yoga em casa, pode começar imediatamente, sem nenhum equipamento especial. Recomenda-se usar roupas que sejam confortáveis e não restrinjam seus movimentos. Embora não seja obrigatório, um tapete de yoga pode facilitar suas sessões, pois ajuda a evitar que suas mãos e pés escorreguem, garantindo mais firmeza nos movimentos. Observe que, para alguns tipos de treino, pode ser recomendado o uso de uma parede ou de uma cadeira para ajudar no equilíbrio ou em certas posturas.